Archives for Июнь, 2016

Еда

Совет: Перестать Есть Коричневый Рис

  Коричневый рис имеет несколько незначительных преимуществ по сравнению с белым рисом, но не много. И это преимущество имеет несколько недостатков. Зацени. Цвета - берите разные виды скажут вам, но…
Continue Reading
Добавки

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ПРОТЕИН: ПЬЕМ ЗА МЫШЦЫ

Самые отсталые слои населения, кажется, и то уяснили, как полезен протеин в деле наращивания мышц и похудения, и стоят в очередях в спортивные магазины. Но как правильно пить протеин, чтобы…
Continue Reading
Еда

ТВОЯ МИСКА: ЧТО НАРВАТЬ НА ДАЧЕ?

Ура, наконец-то весна! С весной мы отправляемся по дачам, а там столько зелени растет! Больше нет нужды отовариваться пакетами с заморскими салатами в супермаркетах – все в буквальном смысле под…
Continue Reading
Наука

ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ: ВСЕ О МЕХАНИЗМЕ ОТЛОЖЕНИЯ ЖИРА

Жир, как таковой, - это один из механизмов выживания. Исторически сложилось так, что именно жир позволял человеку пережить холодное время года, время от одного урожая до другого и т.д. Так…
Continue Reading
Еда

12 ИНГРЕДИЕНТОВ, КОТОРЫЕ НАДО ЗАМЕНИТЬ НА ПОЛЕЗНЫЕ АНАЛОГИ

Если вы хотите питаться правильно и есть только самую здоровую пищу, то вот вам шпаргалка. Рассказываем, какие ингредиенты лучше заменить на более полезные альтернативы. Рацион можно сделать гораздо полезнее и…
Continue Reading