Archives for Ноябрь, 2016

Диеты

ТАК ЧЕМ ЖЕ ГИБКАЯ ДИЕТА «ЛУЧШЕ» ДРУГИХ?

Я на самом деле, совсем не против хорошо продуманных специализированных диетических стратегий и манипуляций с нутриентами (при условии, что они помогают не просто сбросить жир, но и положительно влияют как…
Continue Reading
Главная

КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ?

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде…
Continue Reading
Тренировки

Не растут грудные?

Следующие 10 шокирующих методов были многократно использованы профессиональными тренерами, бодибилдерами-чемпионами и простыми парнями жаждущими прироста мышечной массы с сокрушительным успехом. Так что попробуйте их все (только не в одной тренировке…
Continue Reading
Мотивация

Как сбросить вес. Кардио не эффективно?

Чувствуете мягкость на животе? Ваш пресс больше не виден? Вам необходимо быстро похудеть? Как сбросить вес, если кардио не эффективно? Это может произойти из-за пропуска тренировок и послаблений в диете.…
Continue Reading
Тренировки

Тренинг при больной спине: возможно!

Если у вас есть проблемы с позвоночником, то скорее всего вы задавались вопросом на тему осевых нагрузок и упражнений с этим связанных. К сожалению, у многих из нас есть проблемы…
Continue Reading