0
Как известно, однообразные тренинги со временем вызывают привыкание организма, также работать по одной и той же программе попросту скучно. Для...
0
Табата тренинг – самый популярный вид интервальной тренировки, придуманный в 90ых годах прошлого века Изуми Табатой. Комплекс упражнений Табата состоит...
0
Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к выводу, что чем выше процент мышечной массы в организме, тем выше продолжительность жизни....