С высоким содержанием белка сладкий ломтик
Вы были бы в затруднении, чтобы найти кого-то, кто не любит пиццу.
И если вы думаете, что нашли такого, что есть такой человек человек,то вы, вероятно, только что стали патологическим лжецом. Или, может быть, вы нашли кого-то мутного по жизни в целом, который не встретил правильную пиццу еще.
Верьте или нет, пицца не должны получиться, так, что вы исключили ее из меню. Это может быть healthed-вверх, volumized, низкая carbed, де-wheated, калории снижается, или независимо от ваших целей питания произойдет, чтобы призвать к лакомству.
Пицца также не должно быть соленой. На самом деле, вы можете превратить в гигантский матовое печенье. Я помогу тебе.
Десерт Пицца = Гигантский матовый Cookie
Десерт пиццы Ломтики
Берем ванильную кашу овсянка и доливаем крем сыром и с малиновым глазурью. Оба белка упакованы с использованием метаболического DRIVE®, один из немногих белковых порошков, который предназначен не только для коктейлей, но и для использования в изысканных рецептов.
Если вы заинтересованы в создании мышц, будучи худой, а на самом деле наслаждаясь едой, поддерживающую эти цели, то это для вас.
Хотите десерт-пицца на ужин? Я сделал это дважды. Два средних ломтика нужно пройти долгий путь.
Овсяные Ваниль Ингредиенты начинки
4 ложки Метаболический DRIVE® ваниль
1 чашка простого овса
1 целое яйцо
3/4 стакана несладкого миндальное молока или кешью
1/4 чайной ложки соли
1/4 — 1/2 стакана Splenda, в зависимости от того, наколько сладости вы хотите
Всплеск ванильного экстракта
Либеральные количество корицы, имбиря, мускатного ореха, или тыквенный пирог специи, смеси
Способ приготовления
Необожженной начинка
Разогреть духовку до 350 градусов.
Смешайте ингредиенты все в начинке.
Возьмите для пиццы кастрюлю с пергаментной бумагой и смажьте его слегка с распылителем кокосового масла или все, что вы имете под рукой.
Ложка из тесто на середину сковороды, затем осторожно растереть.
Попробуйте создать равномерно распределенный круг. Не раскатывайте слишком тонкуя пиццу в противном случае ваш не будет пикап-способны.
Выпекать около 12 минут.
Время и температура может варьироваться в зависимости от Вашей духовки, и как более будет тоньше будете иметь корочку.
Пусть начинка полностью остынет, прежде чем добавлять туда.
Берри глазурью сливочного сыра Ингредиенты
Малина
4 ковши Метаболический DRIVE® ваниль
1 кирпич (8 унций) сливочного сыра
6 столовых ложек несладкого миндальное молоко или кешью
2 большие горсти любимых замороженных ягод
Заморозить плавленный сыр
Смешайте все ингредиенты в миске, кроме ягод. После того, как глазурь будет иметь гладкую текстуру, добавьте ягоды и перемешайте.
Распространение долива равномерно охлажденной начинки.
Нарежьте на восемь частей, и пусть он охладить в холодильнике, пока вы не будете готовы кушать.
Вырезать ваше творение в 8 ломтиков, и вы будете получать около 25 граммов белка в срезе.
Опции и вариации
Close-Up Пицца
Вы можете добавить орехи, кокосовую стружку или темный шоколад фишки в тесто коры … или глазурью.
Используйте все, что вы хотите молоко. Несладкий миндальное и кешью вещи просто экономит вам мало калорий и добавляет немного больше бархатистость, чем вода. Не используйте его, потому что это питательное — это не намного лучше, чем вода. Используйте его, потому что он не содержит лактозы или без добавления сахара.
Если вы не хотите сладость кроме того, что это в порошок белка, пропустите Splenda и добавить одну столовую ложку кокосовой муки, чтобы компенсировать сухость заменителя сахара.
Для начинки я использую нижний жир сливочный сыр, но и использовать любой вид вы хотите.
Замораживать сливочный сыр можно использовать с любой десерт — думаю, белковые печенье, торты, кексы, вафли или. Это также идеально подходит как падение для фруктов.
Не стесняйтесь использовать свежие фрукты. Вы даже не должны смешивать его в глазурь, просто устроить его на вершине. Замороженные фрукты нужно быть смешаны в потому что, как тает естественный сок будет разделять немного, который является на самом деле довольно, когда смешиваются в глазурь.
