Archives for Мотивация

Главная

Эффективное питание для похудения

  В данной статье хотелось бы поговорить о питании. Мы хотели бы поделиться с вами о том, что такое эффективное питание для похудения, как раньше питались люди, от чего люди…
Continue Reading
Главная

Фитнес для женщин после 40. Все за и против

Каждой женщине с возрастом больше усилий требуется, чтобы держать себя в форме. После отметки в 30 лет, на талии и бедрах все сильнее проявляются жировые складки, мышцы все сильнее теряют…
Continue Reading
Мотивация

Как замотивировать себя на похудение

Бывает, настолько перестаешь следить за собой, что даже обычный подъем по лестнице вызывает трудности, а энергичный танец приносит только усталость и одышку. Не стоит искать виноватых, здесь виноваты только мы…
Continue Reading
Диеты

Что можно есть на ночь при похудении

Даже продуктивно проведенный день, с обязательной диетой и тренировкой не означает, что вам не захочется кушать на ночь. Днем проще сдерживаться от употребления вредных продуктов, но в вечернее время аппетит…
Continue Reading
Мотивация

C чего начать похудение в домашних условиях

Потеря лишнего веса – это мечта любого полного человека, как мужчин, так и женщин. Правда, многие не хотят сидеть на регулярных диетах, ходить в тренажерный зал или просто оправдывают свою…
Continue Reading