Archives for Мотивация - Page 2

Диеты

Что есть после тренировки для похудения

Говоря о сбрасывании лишних килограмм, ключевым вопросом является, что есть после тренировки для похудения. Если принимать в пищу неправильные продукты, то можно существенно замедлить скорость сжигания жировых клеток. В данной…
Continue Reading
Диеты

Советы диетолога с чего начать правильное похудение

Зачастую люди перестают сидеть на диете в первые две недели, в основном из-за отсутствия быстрого результата. Конечно, если вы сидите только на диете и пренебрегаете физическими нагрузками, то никакого результата…
Continue Reading
Мотивация

Как рассчитать бжу для похудения?

Если вы хотите контролировать собственный вес, не важно, с какой целью, будет это набор мышечной массы или похудение, вам нужно знать, как рассчитать БЖУ для похудения или набора массы соответственно.…
Continue Reading
Мотивация

Что делать если вес встал при похудении?

Диетическое плато – эта фраза известна почти всем активно худеющим людям. И это относится к абсолютно каждой диете, не важно, сидите вы на легкой диете или отдаете предпочтение экстремальным способам…
Continue Reading
Мотивация

5 Важных Советов Для Здоровья в 2017 году

Хотите, чтобы предстоящий год стал для вас здоровым еще сильнее? Будь ваша цель, чтобы разбить ПРС, сделать супер дробилку, или просто сосредоточиться на целостного здоровья—снижение артериального давления, повышение хорошего холестерина,…
Continue Reading