Archives for Мотивация - Page 3

Мотивация

ДЖО ВЕЙДЕР: КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ФИТНЕСА

Джо Вейдер – прародитель бодибилдинга Говоря о бодибилдинге, большинству вспоминаются только канонические фигуры. Шварц и его первые фильмы, Рон Колеман с его раскачанными ногами, Рег Парк, играющий Геракла и Луи…
Continue Reading
Мотивация

7 замечательных уроков от Уилла Смита

1. Будьте не реалистами. «В чём смысл реализма? Эдисон не был реалистом…». Всё великое, однажды было создано не реалистами. Если бы в мире были одни реалисты, мы до сих пор…
Continue Reading
Мотивация

Как победить спортивную лень?

Я впервые столкнулся со стойким нежеланием идти в тренажерный зал примерно на исходе четвертого года тренировок. Чуть раньше я уже не хотел тягать на тренировках большие веса, с которыми привык…
Continue Reading
Главная

Чтобы иметь красивое тело и быть в тонусе, вы должны:

- Высыпаться. - Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. - Любить и уважать свое тело. - Пить много воды. - Вставать…
Continue Reading
Мотивация

ОСНОВЫ ЖИРОСЖИГАНИЯ. КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ!

Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме дня и тому подобном. Но многие не знают с чего же начать этот переход на новую жизнь. Казалось…
Continue Reading