Кому из нас не хотелось бы привести тело в порядок, прилагая минимум усилий и времени? Можно подумать, что это из области фантастики. Но сейчас появился специальный тренажер, который сделал нас на шаг ближе к этой цели — EMS тренажер i-Motion. Эта статья расскажет, что такое EMS тренажер i-Motion, какие плюсы и преимущества он имеет перед обычными тренировками или фитнесом.
Что такое EMS тренировки
Расшифровка аббревиатуры EMS прямо указывает на суть работы тренажера – электромиостимуляцию. То есть, во время тренировки ваши мышцы будут подвергнуты воздействию электрических разрядов, слабых, но достаточных для того, чтобы держать мышцы в тонусе. Именно это и обеспечивает втрое лучший результат, чем при обычных тренировках. Но не подумайте, что вы будете стоять на месте, а мышцы получать заряд. EMS тренировка хоть и считается тренировкой для ленивых, отдыхать вы не будете. Вы точно так же выполняете упражнения тренировки, отличие лишь в том, что вы находитесь в специальном костюме, а мышцы получают дополнительную стимуляцию. Возникает закономерный вопрос – если электромиостимуляция мышц так эффективна, то зачем же выполнять упражнения? Ответ прост. Так как мышцы получают двойную нагрузку, то и костный аппарат должен быть также задействован, что и дает выполнение упражнений. Сильные мышцы и слабые суставы – очень плохое сочетание, поэтому очень важно распределять нагрузку на все системы организма.
EMS фитнесс стал распространен в последнее время во всех странах мира. Его история начинается… с космоса! Да-да, впервые EMS использовали космонавты на орбите, чтобы их мышцы не атрофировались от долгого пребывания в невесомости. Ведь заниматься в космосе спортом не представляется возможным, ни спортивные снаряды, ни тело космонавта не имеют веса. А сердечно – сосудистая система и мышечный каркас тем временем ослабевали. EMS стала выходом для всех космонавтов.
Противопоказания EMS
Если у вас имеется один или несколько пунктов из данного списка, то тренировки EMS вам, к сожалению, противопоказаны:
- Беременность.
- Послеродовой период в 10 недель, при кесаревом сечении до полугода.
- Послеоперационный период.
- Использование кардиостимулятора.
- Заболевание нервной системы.
- Наличие сахарного диабета.
- Если у вас кровотечение или опухоль.
Разновидности тренажеров EMS
Существует много видов тренажеров EMS, но один выделяется из общей массы — EMS тренажер i-Motion. Данный тренажер совмещает в себе качества, которые делают его одним из лучших в категории EMS тренажеров. Приобрести такой тренажер можно здесь — http://emskostum.ru/.
Основные плюсы:
- Беспроводная модель EMS тренажера;
- Возможность проведения групповых тренировок до 10 человек единовременно;
- Наличие сервисного обслуживания и полной поддержки;
- Бесплатное обучение пользованию и доставка;
- Выгодный ценник;
- Инновационный тренажер EMS в России в 2017 году;
- Лучший вариант для открытия бизнеса с принесением дохода, так как тренировка стоит 900-3500 рублей.
