С той ноги, или пять способов просыпаться легче

Каждое утро — как в бой. Ты пытаешься отогнать сон, а он упорно заставляет остаться в постели еще 5 минут. И все бы ничего, если бы вместе с главным врагом не действовали его хитрые сообщники — теплое одеяло и чрезвычайно мягкие ортопедические подушки. Но работа, как известно, сама себя не сделает. Поэтому просыпаться придется. И сегодня мы решили поделиться с вами способами, как делать это проще и приятнее. Вас ждет плодотворный день, шеф, преподаватель. И все они нуждаются в вас — собранного, бодрого и готового вершить великие дела. Каким образом этому помочь?

С той ноги, или пять способов просыпаться легче

1. Кофе, чай?

У многих из нас начинается именно с них. Но сначала к ним надо дойти. Именно поэтому в холодное время советуем приобрести качественный термос, в который с вечера можно налить любимый напиток. Вы открыли глаза, а кофе или чай уже рядом — не красота? Теперь у вас есть еще несколько минут, чтобы насладиться ими и приятным теплом одеяла. Только потом быстренько вставать.

2. Ароматерапия.

Когда-то светские дамы всегда имели при себе соль для вдыхания. Не переживайте, ничего противозаконного мы вам не советуем. Дело в том, что есть запахи, которые действуют на наш организм бодрящий образом — апельсин, лимон, грейпфрут, мята. Держа небольшие саше или аромамедальон неподалеку кровати, вы можете начинать свой день, вдыхая приятный аромат.

3. Утренний ритуал.

Совместный завтрак с семьей, приготовление фирменных блинов, заваривание особого сорта чая или кофе — все это мотивирует быстрее подняться с кровати, и отправиться навстречу новому дню с хорошим настроением.

4. Помощь любимых гаджетов.

Как трудно обойтись без них сегодня. Но часто рабочий график настолько динамичен и полон, что времени на любимые Интернет-ресурсы не хватает. Так почему бы не начать утро, например, с любимых блогов? Один-два интересных поста, и вам уже совсем не хочется спать. Но давайте договоримся — никаких последних чрезвычайных событий, политики и подобного. Только приятное.

5. Молитва.

Неожиданно, правда? Но многие из нас — верующие люди. Утро — прекрасное время, чтобы несколько минут подумать о важных вещах и обратиться к высшим силам. И уверены, что вас услышат.

Приятное пробуждение — залог удачного дня. Поэтому выбирайте для себя лучший вариант, и вперед к воплощению его в реальность.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector