О диете Маргарет Тэтчер ходят легенды, полные неточностями. Так как же худела Железная Леди и правда ли, что она сидела только на вареных яйцах и виски?

В интервью британской газете The Sun 13 марта 1979-го года Маргарет спросили, какой у нее рост и вес. «Я вешу 9,5 стоунов при росте 5 футов 5 дюймов» — отчеканила она. Это значит, что при росте 165 см она весила 60 кг. Неплохой показатель для политика!

В том же интервью Маргарет расспросили о питании — и она пустилась в откровенности. Например, заявила, что никогда не завтракает — чаще всего пьет черный кофе с молоком или съедает половину грейпфрута. Рассказала, что не сидит на диете, но старается ограничивать себя в размерах порций. Заявила, что любит шоколад, но когда начинает есть его, уже не может остановится — что «тут же отражается на бедрах». Сообщила, что в ее меню входит много разнообразных продуктов — от салатов до стейков. Язвительный журналист издания завершил интервью фразой: «Если человек не способен контролировать себя в еде, способен ли он контролировать другие, более важные вещи?».

Маргарет Тэтчер, 1983

После этого интервью Маргарет вдруг стала для Британии олицетворением невоздержанности в еде. Ее грехи против питания обсуждались до тех пор, пока проводимая ею политика (Маргарет стала премьер-министром спустя 2 месяца после интервью) не пересилила.

В 2009-м году при разборе бумаг Железной Леди исследователи наткнулись на блокнот в кожаной обложке. Там была записана диета, которая получила название «диета Мегги» — прародительница диеты Аткинса. Диета была жесткой: грейпфрут на завтрак, яйца со шпинатом на обед, стейк или ребрышки на ужин. И приписка — «не сидите на этой диете дольше двух недель».

Сначала были опубликованы данные, что эта диета разработана клиникой Майо (так написано сверху на листе). Позже оказалось, что к этой клинике диета не имеет никакого отношения. Стало известно, что Маргарет Тэтчер никогда не придерживалась диет, держала все в своей жизни под контролем, в том числе и вес. Скорее всего, листок был запасным вариантом на случай, если вдруг понадобится срочно похудеть.

Итак, что в диете?

Приводим меню — эта диета действительно эффективна! И пожалуйста, придерживайтесь ее не дольше двух недель.

Завтрак (один и тот же все 14 дней)

2 яйца, 1 грейпфрут, чашка кофе или чая без добавок

Понедельник

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Обед: 1 грейпфрут и 2 сваренных вкрутую яйца
Ужин: 2 яйца, смешанный овощной салат, 1 поджаренный тост, 1 грейпфрут

Вторник

Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 3-4 помидора, кофе
Ужин: говяжий стейк на гриле, овощной салат (помидоры, огурцы, капуста, оливки), кофе

Среда

Обед: яйца с тушеным шпинатом, черный кофе
Ужин: стейк из постной ягнятины на гриле, салат из сельдерея, огурца и помидора, чай без добавок

Четверг

Обед: яйца с тушеным шпинатом, черный кофе
Ужин: 2 яйца, зерновой творог, 1 поджаренный тост, нашинкованная капуста

Пятница

Обед: яйца с тушеным шпинатом, черный кофе
Ужин: овощной салат с рыбой, 1 поджаренный тост, 1 грейпфрут

Суббота

Обед: фруктовый салат без заправки
Ужин: стейки (сколько угодно), сельдерей, огурцы, помидоры, кофе

Воскресенье

Обед: салат из моркови с капустой, куриное филе, приготовленное на гриле без масла, грейпфрут и черный кофе
Ужин: холодная отварная курица без кожи, свежие помидоры, грейпфрут.