You are here
Home > 2015 > Октябрь

Десерт Пицца Для Lifters

С высоким содержанием белка сладкий ломтик Вы были бы в затруднении, чтобы найти кого-то, кто не любит пиццу. И если вы думаете, что нашли такого, что есть такой человек человек,то вы, вероятно, только что стали патологическим лжецом. Или, может быть, вы нашли кого-то мутного по жизни в целом, который не встретил правильную

Простая Диета для спортсменов

Вот то, что вам нужно знать ... Этот план четырехступенчатый и заботится о больших диетических вопросах, а затем уменьшается вниз в соответствии с потребностями и целями спортсмена. Первым шагом является удаление очевидной ерунды стоящей на вашем пути. "Представьте, что продукты для здоровья" сделать потерю жира сложнее, несмотря на их пользе для здоровья. Хотя спорно,

FITSTAGRAM #4: САША БРАУН, ЖЕНЩИНА В КРАСНОМ

Наша российская чемпионка и фитнес-модель с иностранным именем Саша Браун (ранее Анна Ткаченко) - звезда инстаграма и знатный мотиватор. Сегодня залипаем на ее инстаграм. Саша родом из маленького городка Новгород-Волынска на Украине, относительно недавно она перебралась в США. В школе ее любимым предметом всегда была физкультура, в детстве она 5 лет

БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ «МЕРТВАЯ ТЯГА»

«Мертвая» тяга или еще именуемая в мире спорта как «силовая» тяга – это достаточно сложное упражнение, которое можно отнести к разряду базовых. Для его эффективного выполнения каждому спортсмену необходимо обратить внимания на основные показатели, гарантирующие его правильное выполнение. Рубрика "Это важно знать!" Базовый набор характеристик упражнения: * основная цель – поднятие максимального веса (силовая

УГЛЕВОДНОЕ ОКНО: ЧЕМ И КАК ЕГО ЗАКРЫТЬ

Если отбросить в сторону все ненужные сложные термины, то углеводное окно - это временной отрезок, который следует сразу после любых физических нагрузок и на протяжении которого наш организм может быстро усваивать углеводы. В течение примерно 30 минут организм пытается восстановить объем полезных веществ и энергию, которые были потрачены на тренировке. Углеводное

Top