Мотивация

ДЖО ВЕЙДЕР: КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ФИТНЕСА

Джо Вейдер – прародитель бодибилдинга Говоря о бодибилдинге, большинству вспоминаются только канонические фигуры. Шварц и его первые фильмы, Рон Колеман с его раскачанными ногами, Рег…
Далее
Тренировки

Готовимся к лету. ТРЕНИНГ НА СУШКЕ.

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №2 2012 Данная статья в первую очередь предназначена для обычных посетителей тренажерных залов, не ставящих себе целью участие в соревнованиях, хотя, в некоторой…
Далее