You are here
Home > 2017 > Февраль

Как правильно соблюдать диету чтобы похудеть?

соблюдаем диету правильно

У большинства людей не получается решить проблему лишнего веса, несмотря на все модные и действенные диеты, а случается это из-за того, что люди просто не в курсе, как соблюдать диету, чтобы похудеть. Если верить статистике, более 70 процентов от всех людей, сидящих на диетическом рационе, регулярно отступают от него, либо

Как использовать имбирь для похудения

О полезных свойствах имбиря известно многим. Он используется при лечении простуды, кишечных инфекций. В средние века имбирь использовали как противоядия, а также как лекарство от чумы. Кроме того все знают его как прекрасную приправу. Корень придает эксклюзивный вкус не только мясным и рыбным блюдам, но и кондитерским изделиям, напиткам. Но

Как правильно начать диету и что не стоит делать при похудении

Как правильно начать диету

Что нужно сделать, что бы худеть правильно и без вреда для здоровья? Садиться на жесткую моно диету? В интернете можно найти огромное количество разнообразных диет, которые обещают вам быстрое похудение за 5,10,30 дней.  Возможно, такие диеты и работают, особенно если почитать отзывы похудевших, но приносят ли они здоровье? К сожалению,

Польза и вред воды для человека

Вода – польза или вред? Современному человеку известно совсем немного о питьевом режиме и его особенностях. Одни люди уверены, что полезнее пить минеральную воду, нежели кипячёную. Другие же считают, что вода из-под крана ничем не хуже. Так кто же прав? Из школьного курса химии все знают, что вода – это простейшее соединение

Эффективность ЕМС — тренировок

эффективность емс тренировки

ЕМС тренировки - это относительно новое направление, использующееся в восстановительной медицине и, как некоторые говорят, в «ленивом» фитнесе. На самом деле, его начали использовать еще во времена СССР. Программы эти были созданы для космонавтов, в связи с тем, что длина полетов увеличивалась, а в невесомости нереально подкреплять тело физическими нагрузками. Данные

Top