You are here
Home > 2017 > Март

Эффективное питание для похудения

В данной статье хотелось бы поговорить о питании. Мы хотели бы поделиться с вами о том, что такое эффективное питание для похудения, как раньше питались люди, от чего люди набирают вес, какие экспресс диеты наиболее эффективны, что необходимо кушать, чтобы не полнеть, а так же раскроем ряд других вопросов, например,как

Проросшие зерна. Польза и вред

Проросшее зерно

Один из специалистов-йогов Гизела Шмидт проживающая в Швейцарии, после того как закончила свое исследование до финала написала, что проросшее пшеничное зерно она стала употреблять вместо завтрака в возрасте 54 лет. Так же она утверждает, что спустя пару месяцев седые волосы вернули свой первоначальный цвет, стали заметно гуще и послушнее. Так

Фитнес для женщин после 40. Все за и против

Фитнес после 40

Каждой женщине с возрастом больше усилий требуется, чтобы держать себя в форме. После отметки в 30 лет, на талии и бедрах все сильнее проявляются жировые складки, мышцы все сильнее теряют тонус, кожа теряет свои качества упругости и эластичности. Сидя на диетах конечно можно сбросить вес, однако совсем не на столько

Как замотивировать себя на похудение

как мотивировать себя на похудение

Бывает, настолько перестаешь следить за собой, что даже обычный подъем по лестнице вызывает трудности, а энергичный танец приносит только усталость и одышку. Не стоит искать виноватых, здесь виноваты только мы сами. Постоянные поездки вместо ходьбы пешком, сидячий образ жизни. При всем при этом вы помните, что быть не в форме

Диетическое питание. Диетические продукты питания

Диетические продукты питания

Многие ошибочно считают, что диетическое питание полностью исключает из меню любимые продукты и блюда. Но диетологи уверяют, что диета может быть вкусной и самое главное полезной. Чаще всего диетические продукты питания назначается людям после операций и со сложными заболеваниями. Из рациона исключается острая, тяжелая и жареная пища. Правда, не будет лишним

Top