Диеты

Как приготовить гречку для похудения?

Гречка для похудения Индия – удивительная страна. И в этой удивительной стране когда-то культивировали удивительное растение – гречиху. К нам она попала через не менее…
Далее
Диеты

Чем заменить сахар при похудении?

Чем заменить сахар? Пончики, посыпанные сахарной пудрой, булочки с корицей, эклерчики с шоколадной глазурью… Какие чудные воспоминания! Стоп. На другой чаше весов красивое тело, новое…
Далее
Тренировки

Пилатес для начинающих в домашних условиях.

Пилатес для начинающих Пилатес, как система тренировок возник еще в 19 веке. Его изобрел Джозеф Пилатес, молодой человек из Германии. В детстве он страдал астмой…
Далее
Главная

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ?

"Давай худеть! Худей! Худей! Худей! Ешь меньше, ешь меньше, ешь меньше! Не жри совсем!" Почему-то такая мотивация совсем не подходит для похудения. Так почему же?…
Далее
12