Диеты

Как отбить аппетит чтобы похудеть?

Многие люди, желающие похудеть, задаются вопросом, как же снизить свой аппетит. Для того чтобы избавиться от лишнего веса, в первую очередь, необходимо сократить количество потребляемых…
Далее
Диеты

Лишние килограммы: мифы и реальность

Страстное желание многих женщин похудеть обусловлено их естественным стремлением нравиться мужчинам. Они производят самые разнообразные манипуляции: подсчитывают калории на калькуляторе, изучают совместимость продуктов, употребляют различные…
Далее
Диеты

Сладкое на диете: 7 безвредных продуктов

Чем заменить сладкое на диете? Этот вопрос волнует многих. К счастью, есть продукты, которые не принесут вреда, не повысят уровень глюкозы, а, наоборот, окажут благотворное…
Далее
Диеты

Принципы сбалансированного питания

Настоящее время характеризуется не только невиданным техническим прогрессом, но и огромным количеством нездоровых людей. Болезни превратились в норму, практически каждый второй человек после пересечения тридцатилетнего…
Далее