Естественная красота, что это? Спросят 9 из 10 женщин в наше время. Как можно быть красивой без макияжа, маникюра, накладных волос или искусственной груди? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте вернемся на несколько десятилетий назад и вспомним, как выглядели женщины тогда. Без грамма макияжа, в обычных ситцевых платьишках и с незамысловатой прической, но с бархатной кожей, естественным румянцем, пышными формами и здоровыми волосами. Многие спросят, в чем секрет. Ведь в то время не было ни косметических средств по уходу за кожей, ни салонов красоты, ни онлайн-журналов о красоте и здоровье, из которых можно почерпнуть полезную информацию. Ответ прост-секрета нет. В то время женщины обладали естественной красотой. Красотой, данной им природой, красотой, не подпорченной килограммами косметики, здоровой красотой, идущей изнутри. Конечно, время идет времена меняются и сегодня, из-за плохой экологии, неправильного и нерегулярного питания, стрессов, говорить о естественной красоте все сложнее, но если немного постараться, то можно минимизировать использование декоративной косметики и других вспомогательных средств и засиять красотой изнутри.
Как сохранить красоту
- Итак, первый и самый важный этап это здоровое питание. Необходимо исключить из своей жизни фаст фуд и вредные привычки, такие как курение и алкоголь. Новый рацион питания должен состоять только из качественных и натуральных продуктов. Также необходимо выпить не менее полтора литров воды в день. Вода способствует выводу токсинов из организма, а кожа становится более эластичной и гладкой.
- Второй, не менее важный этап — это спокойствие. Стрессы крайне негативно влияют на внешность и на общее состояние организма. Побольше времени проводите на свежем воздухе и старайтесь побольше отдыхать, а также обязательно высыпайтесь.
- Займитесь спортом. Приобретите абонемент в клуб, где вам предоставят фитнес-услуги, бегайте по утрам или делайте зарядку.
- Старайтесь минимально использовать декоративную косметику, даже если очень хочется. От переизбытка косметики кожа начинает преждевременно стареть и теряет свой естественный цвет. Используйте натуральные питательные и увлажняющие маски для кожи лица и тела. Старайтесь не использовать при создании прически плойки. Высокая температура негативно влияет на волосы, делает их ломкими и безжизненными, а кончики волос секущимися.
Ну и наконец, заведите себе ухажера. Ничто не делает женщину более счастливой и сияющей, как наличие рядом любящего и надежного мужчины
