Диеты

Проросшие зерна. Польза и вред

Один из специалистов-йогов Гизела Шмидт проживающая в Швейцарии, после того как закончила свое исследование до финала написала, что проросшее пшеничное зерно она стала употреблять вместо…
Далее

Польза и вред воды для человека

Вода – польза или вред? Современному человеку известно совсем немного о питьевом режиме и его особенностях. Одни люди уверены, что полезнее пить минеральную воду, нежели…
Далее
Наука

Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений

Упражнение №1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой предмет, на который можно опереться и…
Далее