Согласно медицинской статистике, женщины в наибольшей степени беспокоятся об укреплении мочевого пузыря, чем мужчины. Определенные сбои механизма мочеиспускания возникают по разным причинам, приводя женщину в состояние дискомфорта. Невозможно без врачебного вмешательства выявить причины патологии. Заниматься терапией мочевого пузыря следует только после проведения медицинской диагностики.
Причины ослабления тонуса мочевого пузыря у женщин
Лучше не тянуть с обращением к специалисту, поскольку это может привести к появлению различных осложнений и оперативному вмешательству. Только лечащий врач может определить причины ослабления тонуса органа. Они могут заключаться не только в переохлаждении женского организма, но и в следующих видах патологий:
— хроническом цистите;
— слабости мышц промежности или запирающего механизма;
— гиперрефлекторном (перевозбужденном) органе мочевого пузыря;
— изменении гормонального баланса в климатический период;
— ослаблении мышечного тонуса после вынашивания и рождения ребенка;
— смещении органов малого таза.
Часто причиной слабости органов мочеиспускания бывает излишний вес женщины. В этом случае потребуется не только соблюдать курс лечения ослабленного органа, но и диету для похудения, назначенную врачом. Категорически запрещается в период терапии курить и принимать алкоголь.
Рекомендуется пища с большим количеством клетчатки, поскольку она предотвращает запоры, усиливающие недержание.
Лечение мочевого пузыря препаратами
Вялость мочевого пузыря вначале устраняется с помощью физических нагрузок. При отсутствии положительного эффекта врач назначает комплексное лечение медикаментами. При ослабленных мышцах мочевого пузыря специалист прописывает Dam+ лечение недержания мочи у женщин, препарат укрепляющий стенки органа.
Выполнение физических упражнений считается эффективной методикой терапии. Грамотная профилактика обеспечивает усиление стенок мочевого пузыря на основе тренировки мышц промежности, включая упражнения, требующие разведения ног.
1. Сжимать и расслаблять тазобедренные мышцы в течение 6 секунд, после этого расслабиться и снова повторить упражнение.
2. Лечь на спину, согнув ноги в коленях, не отрывая подошвы от пола, начать разводить как можно шире нижние конечности.
3. Сводить вместе колени, находясь в этом положении.
4. Повторить упражнение несколько раз.
Эффективным упражнением считается дотягивание до носков ног кончиками пальцев рук.
Основы правильного питания
Комплексное лечение требует составления правильного рациона питания. Диету назначает лечащий врач, который подбирает продукты на индивидуальном уровне. В ежедневный рацион должны входить различные полезные вещества, включая витамины А, С, Е. Очень помогают продукты с содержанием цинка:
— рыба и морепродукты;
— злаковые;
— овощи и фрукты, особенно зеленые;
— сухофрукты;
— травяные отвары, чаи.
Лучше не употреблять блюда со специями, а чай или кофе заменить травяными настоями, облегчающими функцию мочевого пузыря. Нельзя в период терапии употреблять диуретики, различные настои мочегонных трав, поскольку это раздражительно воздействует на органы мочеиспускания.
