Есть 2 подхода к похудению — я называю их «женский» и «мужской».
Женский — это то, что проповедует Sekta. Частые приемы пищи, 3 углевода в день, нагрузки с собственным весом, йога и пилатес.
Мужской — это кетодиета, или Дюкан, или Аткинс, серьезный силовой тренинг с большими весами.

large333
Почему так?
Ну, мы, девушки, не любим ограничений, голод не терпим, гантели поднимать не хотим. Мы хотим жрать и не толстеть. Пускай гречку — зато жрать.
Мужчины из другого теста. Они терпеливы. Если мужик заработается, он и не вспомнит про обед. Они такие. У них есть воля, им не нужна поддержка — если мужик что-то решил, он уже не свернет.

large4444

А вот с девушками как раз и работают все эти онлайн-школы, бодилабы и прочие. Им нужен куратор в телефоне, который вовремя подловит на желании съесть картошки и остановит на полпути — но только ласково. Им нужен тренер за бешбабло в фитнес-клубе — не только, чтобы показал упражнения, а главное, чтобы слушал! Проявлял внимание.Мужчины не выкладывают свои результаты в инстаграме — девушки наоборот. Внешний локус контроля заставляет телочек постить селфи из залов, выдумывать оригинальные хэштеги (самый мерзкий, по-моему — #центрвселенной) и лечить свою самооценку лайками.
Мужчины пьют протеин и едят протеиновые батончики. Женщины любят изотоники и фруктово-ореховые углеводные батончики.
Мужчины любят мясо и могут есть только его. Женщины любят фрукты и овощи и часто угорают по сыроедению.
Мужчины во время похудения не пьют молочку. Женщины уповают на гречу и особенно кефир. Почему-то именно эта белая мутная хуйня кажется им залогом удачного похудения.
Женщины любят бег. Мужчины смотрят на кардиотренажеры, как Ленин на буржуазию.
Женщины много внимания уделяют своей спортивной форме. Мужчины могут носить в зал рваную папину майку и кроссовки как два старых фольксвагена.
Обычно мужчины, если худеют — то основательно и навсегда.
Замечали?

 

СЕКСИСТСКИЙ ПОСТ ПРО ПОХУДЕНИЕhttps://f-md.ru/wp-content/uploads/2015/10/large333-500x420.jpghttps://f-md.ru/wp-content/uploads/2015/10/large333-500x420-150x150.jpgKissedТренировкиСЕКСИСТСКИЙ ПОСТ ПРО ПОХУДЕНИЕЕсть 2 подхода к похудению - я называю их 'женский' и 'мужской'. Женский - это то, что проповедует Sekta. Частые приемы пищи, 3 углевода в день, нагрузки с собственным весом, йога и пилатес. Мужской - это кетодиета, или Дюкан, или Аткинс, серьезный силовой тренинг с большими весами. Почему так? Ну, мы, девушки, не...Фитнесс мода Красота Здоровье Питание