Тренировки
0
№ 10. Тяги вниз на высоком блоке Как вы можете заметить, в различных спортивно-оздоровительных журналах, это упражнение широко пропагандируется. Однако,...
0
Если вы уже вышли на пенсию и намерены более внимательно заботиться о состоянии своего здоровья - эти советы как раз...
0
Сильные мышцы рук никому не помешают. Во всех базовых упражнениях бодибилдинга (Тягах, Жимах) как бицепсы, так и трицепсы получают серьёзную...
0
Следующие 10 шокирующих методов были многократно использованы профессиональными тренерами, бодибилдерами-чемпионами и простыми парнями жаждущими прироста мышечной массы с сокрушительным успехом....
0
Если у вас есть проблемы с позвоночником, то скорее всего вы задавались вопросом на тему осевых нагрузок и упражнений с...