Гладенькие и розовые пяточки – результат тщательного ухода. Существует масса проблем, которые препятствуют ступням быть естественно мягкими и гладкими. Давайте рассмотрим нюансы, которые позволят сделать ваши ножки красивыми и ухоженными, не прибегая к чужой помощи.
Уход за ступнями
Уход за кожей ног крайне важен. Неудобная обувь, стрессы, постоянная ходьба действуют на стопы губительно. Повышается потоотделение, а это влечет за собой появление мозолей и натоптышей, которые могут потребовать хирургического вмешательства. подробнее об этом вы можете прочитать здесь — https://happy-med.ru/services/hirurg/. Так же может случиться обратный процесс – сухость кожи, как следствие болезненные глубокие трещины. Не стоит забывать о грибковых заболеваниях, которые могут привязаться на долгие годы, а может и навсегда.
Важный этап ухода за кожей стоп – это массаж. Пренебрегать не стоит. Делать его можно самому, разминая пятки и пальчики, а можно просто походить по рельефной поверхности. Массаж стоп улучшает приток крови, тонизирует и поддерживает кожу в прекрасном состоянии. Массируя ноги, можно воспользоваться средством для массажа ног.
Правильно питание не только залог здоровья, но и результат красивой кожи. При соблюдении правил питания нормализуется вес, тем самым снижается нагрузка на стопы, что тоже очень важно.
Соблюдение гигиены ног. Принимая душ ежедневно, следует обрабатывать стопы жесткой стороной мочалки или скрабировать, чтобы удалить ороговевший слой. Чистоту и сухость ног желательно поддерживать постоянно. Главное, чтобы после каждого мытья ног излишки влаги убирались досконально, особенно между пальцами. Следующим этапом после процедуры очищения – нанесение увлажняющего крема для ног.
Чистка ног. Достаточно одного раза в неделю. Для того чтобы очистить стопы до чувствительного состояния необходимо размягчить кожу в теплой ванночке. В ванночку можно добавить отвар крапивы или мяты. Далее абразивной теркой для стоп обработать поверхность. По возможности удалить кутикулу, придать форму ногтям и обработать питательным кремом. Можно воспользоваться питательной маской для ног. Для подчеркивания красоты и чистоты стоп – покройте ногти любимым лаком. Или вы можете доверить заботу о ваших ногах профессионалам. Мастер педикюра сделает ваши ножки красивыми и мягкими.
Уход за кожей стоп не сложен и не требует глобальных затрат. Как правило, все зависит от желания и стремления. Соблюдая гигиенические и технические предписания, ножки преобразятся и будут радовать здоровым видом.
