Диеты

ТАК ЧЕМ ЖЕ ГИБКАЯ ДИЕТА «ЛУЧШЕ» ДРУГИХ?

Я на самом деле, совсем не против хорошо продуманных специализированных диетических стратегий и манипуляций с нутриентами (при условии, что они помогают не просто сбросить жир,…
Далее
Главная

КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ?

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить…
Далее
Тренировки

Не растут грудные?

Следующие 10 шокирующих методов были многократно использованы профессиональными тренерами, бодибилдерами-чемпионами и простыми парнями жаждущими прироста мышечной массы с сокрушительным успехом. Так что попробуйте их все…
Далее
Мотивация

Как сбросить вес. Кардио не эффективно?

Чувствуете мягкость на животе? Ваш пресс больше не виден? Вам необходимо быстро похудеть? Как сбросить вес, если кардио не эффективно? Это может произойти из-за пропуска…
Далее