Главная

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ?

"Давай худеть! Худей! Худей! Худей! Ешь меньше, ешь меньше, ешь меньше! Не жри совсем!" Почему-то такая мотивация совсем не подходит для похудения. Так почему же?…
Далее
Главная

Фитнес для женщин после 40. Все за и против

Каждой женщине с возрастом больше усилий требуется, чтобы держать себя в форме. После отметки в 30 лет, на талии и бедрах все сильнее проявляются жировые…
Далее
Главная

Как правильно соблюдать диету чтобы похудеть?

У большинства людей не получается решить проблему лишнего веса, несмотря на все модные и действенные диеты, а случается это из-за того, что люди просто не…
Далее