Главная

Фитнес для женщин после 40. Все за и против

Каждой женщине с возрастом больше усилий требуется, чтобы держать себя в форме. После отметки в 30 лет, на талии и бедрах все сильнее проявляются жировые…
Далее
Главная

Как правильно соблюдать диету чтобы похудеть?

У большинства людей не получается решить проблему лишнего веса, несмотря на все модные и действенные диеты, а случается это из-за того, что люди просто не…
Далее
Главная

Как использовать имбирь для похудения

О полезных свойствах имбиря известно многим. Он используется при лечении простуды, кишечных инфекций. В средние века имбирь использовали как противоядия, а также как лекарство от…
Далее
Главная

Чтобы иметь красивое тело и быть в тонусе, вы должны:

- Высыпаться. - Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. - Любить и уважать свое тело. -…
Далее