Диеты

Советы диетолога с чего начать правильное похудение

Зачастую люди перестают сидеть на диете в первые две недели, в основном из-за отсутствия быстрого результата. Конечно, если вы сидите только на диете и пренебрегаете…
Далее
Мотивация

Что делать если вес встал при похудении?

Диетическое плато – эта фраза известна почти всем активно худеющим людям. И это относится к абсолютно каждой диете, не важно, сидите вы на легкой диете…
Далее
Мотивация

5 Важных Советов Для Здоровья в 2017 году

Хотите, чтобы предстоящий год стал для вас здоровым еще сильнее? Будь ваша цель, чтобы разбить ПРС, сделать супер дробилку, или просто сосредоточиться на целостного здоровья—снижение…
Далее
Мотивация

ДЖО ВЕЙДЕР: КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ ФИТНЕСА

Джо Вейдер – прародитель бодибилдинга Говоря о бодибилдинге, большинству вспоминаются только канонические фигуры. Шварц и его первые фильмы, Рон Колеман с его раскачанными ногами, Рег…
Далее