Розацеа (также называемая куперозом) — это не только последствие эмоции, классический румянец в смущающей естественной ситуации. Покраснение после еды встречается намного реже обычного смущения и должно вызывать подозрения у тех, кого это тревожит: возможно, это симптом розацеа. Даже при резких перепадах температуры розацеа проявляется во всей своей силе, окрашивая щеки.Розацеа: что это такое?
Розацеа — это дерматоз, или кожное заболевание, которое возникает на лице и приводит к покраснению — даже острому и хроническому — в области носа, щек и лба, но также может встречаться с более очевидными симптомами, такими как папулы и пустулы, которые вызывают путаницу с прыщами. Это также широко известно как купероз.
В более мягких проявлениях его часто упускают из виду именно потому, что он не доставляет больших неудобств тем, кто подвергается его воздействию, кто часто обнаруживает это почти случайно. Однако, если ничего не сделать, это может перерасти в более неприятные проявления простого покраснения, вызванного смущением и эмоциональными переживаниями, со значительными психологическими последствиями. Диагностика розацеа не всегда проста, поскольку изначально симптомы могут быть не очень очевидными, а также потому, что ее проявления можно спутать с проявлениями других патологий.
Более того, причины этого заболевания не совсем понятны ученым: наследственный компонент почти определен и, похоже, существуют связи с окружающей средой и образом жизни, но множество факторов, с которыми он связан, оставляет большие области сомнений.
Контроль и уменьшение симптомов розацеа с помощью диеты
По этой причине в настоящее время невозможно «исцелить» от розацеа, но можно эффективно контролировать симптомы и замедлять его развитие. Конечно, медицина и косметология не стоят на месте, сейчас мы имеем множество способов борьбы с куперозом, например, удаление купероза на лице фототерапией на аппарате BBL.
Несмотря на то, что существуют фармакологические методы лечения — также в зависимости от тяжести заболевания — связанные с диетой, один из первых и наиболее распространенных методов борьбы с этим заболеванием заключается именно в изменении образа жизни, начиная с питания. Те, кто страдает розацеа, уже знают — хотя бы по опыту — что они должны избегать колебаний температуры, и это также справедливо, и прежде всего, когда речь идет о еде: следует избегать не только продуктов с слишком высокой температурой, но и «горячие» в органолептическом смысле, то есть слишком острые и пикантные.
Даже кисломолочные продукты стимулируют слишком большую желудочную активность с последующим «отражением» на лице, поэтому необходимо резко ограничить потребление сыра, тофу, меда, вина, пива.
Так как, по-видимому, существует взаимосвязь между розацеа и популяцией кишечных бактерий, значительное сокращение потребления углеводов помогает держать под контролем пролиферацию штаммов, ответственных за этот дерматоз.
Какие продукты следует избегать, если вы страдаете от розацеа
- алкоголь, по понятным причинам вазодилатации;
- специи, особенно более острые, такие как перец чили, но также и с более тонким вкусом, такие как мускатный орех и корица;
- кофе и чай, если они не употребляются при комнатной температуре;
- супы любого вида, если при слишком высокой температуре, а также слишком горячие твердые продукты;
- сыры и молочные продукты, кроме, в меру, рикотты;
- тофу, темпе, соевый соус и другие кисломолочные продукты (включая уксус);
- цитрусовые;
- помидоры, баклажаны и пасленовые в целом;
- бананы;
- продукты, богатые углеводами, такие как макароны, хлеб, пицца и, тем более, десерты;
- шоколад;
- много бобовых, таких как фасоль и горох;
- дрожжи.
Список не является полным, но дает представление о том, насколько сложным является лечение розацеа. В дополнение к соблюдению диеты, которая не увеличивает ее, люди с розацеа должны уделять особое внимание своему образу жизни, избегая как можно большего изменения температуры при переходе из одной среды в другую (особенно если изменения очень большие, например, такие как посещение сауны или выход из бассейнов, спортивных залов, школ или больниц зимой), использование агрессивной косметики, «экстремальные» температуры воды для стирки (отказ от горячих ванн зимой и холодный душ летом) и даже старайтесь не перегружать лицевые капилляры физическими усилиями.
