Как не заболеть в первые осенние деньки?

В первые осенние дни появление простуды человек ожидает как неизбежность. Она соответствует внутреннему состоянию тела и души. Хотя в медицине не встретишь такого заболевания как простуда, каждый прекрасно понимает, о чём идёт речь.

Простуда

Заболевания с симптомами простуды появляются из-за проникновения вирусов в организм. В больнице трудно сразу определить какой вирус находится в организме. Поэтому врачи обычно записывают такую болезнь, как острая респираторная вирусная инфекция. Если вы работаете или учитесь, то вам необходима справка 095у о временной нетрудоспособности. Она обязательна для оформления больничного.

Только здоровый организм сможет справиться с инфекцией. Фактор смены сезона влияет на человека. Меняется ритм жизни, люди возвращаются из отпусков, каникул. Начинается новый режим дня, который вызывает стресс для организма. Можно обзавестись неприятными симптомами, находясь в обществе больного, и из-за этого начинает давать сбои иммунная система. В группу риска входят дети и люди старшего возраста.

Простуда чаще всего передаётся через воздух и капельным путём. Поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности контактируя с больными. Необходимо промывать нос тёплой, слегка подсоленной водой, несколько раз в день. Существует богатый выбор препаратов на основе использования морской воды.

Чай с травами укрепляет внутреннее состояние организма и имеет огромный источник витаминов. Листья и ягоды смородины, малины, а также липовый цвет обладают действием, которое понижает жар. Лимон обладает свойством уничтожения болезнетворных микробов. Чеснок содержит вещества, помогающие в борьбе с вирусами. Он в некоторой степени может заменить лекарственные препараты.

Настойки женьшеня или эхинацеи, которые необходимо принимать ежедневно, помогут справиться с внешней средой и повысят иммунитет. Первый шаг к выздоровлению – это полоскание с лечебными и травяными настоями. Шалфей тоже поможет справиться с этим.

Также от насморка помогает душ. С его помощью можно хорошо прочистить гайморовы пазухи. Сок алоэ используется издавна. Его необходимо закапывать и насморк быстро исчезнет.

Озноб считается обязательный признаком простуды. В этом состоянии хочется забраться в ванную и окунуться в тепло. Целительными свойствами обладают ванны с использованием цитруса, эфирного масла розы и соком лайма.

Прекрасно оздоровит ванна с лимоном и мёдом. Она тонизирует, укрепляет и смягчает кожу, а главное поднимает настроение и помогает в борьбе с депрессией. А значит простуда не пройдёт.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector