Привет, красотки! Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько важен правильно подобранный бюстгальтер? Нет, я говорю не просто о комфорте, хотя и это, безусловно, важно. Речь идет о здоровье вашей груди, о вашей осанке, об уверенности в себе и, в конце концов, о вашем образе в целом. Многие женщины носят бюстгальтеры неправильного размера, даже не подозревая об этом. И это может приводить к дискомфорту, болям в спине и шее, потертости кожи и даже деформации груди.
В этой статье я поделюсь с вами экспертными советами, которые помогут вам раз и навсегда разобраться в этом непростом, но таком важном вопросе. Мы поговорим о том, как определить свой размер, какие бывают типы бюстгальтеров, на что обращать внимание при выборе и как правильно ухаживать за вашими «поддерживающими друзьями». Готовы? Тогда поехали!
Как определить свой размер бюстгальтера?
Это, пожалуй, самый важный этап. Ведь если вы не знаете свой размер, все остальные советы просто не будут иметь смысла. Забудьте о том, что вам говорили продавцы в магазине или о том, что вы «всегда носили». Размеры меняются со временем, в зависимости от веса, беременности, гормональных изменений и даже просто от марки бюстгальтера.
Вам понадобится мягкая измерительная лента и зеркало. Лучше всего попросить подругу помочь, но если это невозможно, ничего страшного, вы справитесь и сами. Снимать мерки нужно в бюстгальтере без пуш-апа, который хорошо поддерживает грудь.
Измеряем обхват под грудью
* Встаньте прямо, расслабьте плечи и сделайте выдох.
* Плотно оберните измерительную ленту вокруг грудной клетки прямо под грудью. Лента должна быть параллельна полу.
* Запишите полученное значение в сантиметрах.
Измеряем обхват груди
* Теперь оберните ленту вокруг самой выступающей точки груди. Лента также должна быть параллельна полу и не должна слишком сильно давить на грудь.
* Запишите полученное значение в сантиметрах.
Определяем размер чашки
Размер чашки – это разница между обхватом груди и обхватом под грудью. Вот таблица, которая поможет вам определить свой размер:
| Разница (см) | Размер чашки |
|—|—|
| 10-12 | AA |
| 12-14 | A |
| 14-16 | B |
| 16-18 | C |
| 18-20 | D |
| 20-22 | E |
| 22-24 | F |
| 24-26 | G |
| 26-28 | H |
Например, если ваш обхват под грудью 75 см, а обхват груди 91 см, то разница составляет 16 см, а ваш размер чашки – C. Значит, ваш размер бюстгальтера – 75C.
**Важно!** Это только отправная точка. Размеры могут варьироваться в зависимости от марки и модели бюстгальтера. Поэтому обязательно примеряйте бюстгальтер перед покупкой.
Сестринские размеры
Что такое сестринские размеры? Это размеры бюстгальтеров, которые имеют примерно тот же объем чашки, но разный обхват под грудью. Например, 75C, 80B и 70D – это сестринские размеры.
Почему это важно? Потому что если вам неудобно в вашем обычном размере, вы можете попробовать сестринский размер. Например, если вам кажется, что бюстгальтер 75C слишком тугой в обхвате, попробуйте 80B. А если наоборот, слишком свободный, попробуйте 70D.
Типы бюстгальтеров: какой выбрать?
Существует огромное количество типов бюстгальтеров, каждый из которых предназначен для разных случаев и типов груди. Давайте рассмотрим самые популярные:
* **Классический бюстгальтер:** Универсальный вариант на каждый день. Обеспечивает хорошую поддержку и комфорт.
* **Бюстгальтер пуш-ап:** Приподнимает и увеличивает грудь, создавая более соблазнительный силуэт.
* **Бюстгальтер без косточек:** Идеален для тех, кто ценит комфорт и естественность. Подходит для небольшого и среднего размера груди.
* **Бюстгальтер с косточками:** Обеспечивает хорошую поддержку и форму, подходит для любого размера груди.
* **Спортивный бюстгальтер:** Обеспечивает максимальную поддержку во время занятий спортом.
* **Бюстгальтер балконет:** Приподнимает грудь снизу, создавая красивое декольте. Подходит для небольшого и среднего размера груди.
* **Бюстгальтер без бретелек:** Идеален для ношения с одеждой с открытыми плечами.
* **Минимайзер:** Визуально уменьшает размер груди.
Как выбрать бюстгальтер в зависимости от формы груди?
Форма груди играет важную роль при выборе бюстгальтера. Вот несколько советов:
* **Круглая форма:** Вам подойдет практически любой тип бюстгальтера.
* **Каплевидная форма:** Выбирайте бюстгальтеры с хорошей поддержкой снизу, например, балконет или с косточками.
* **Асимметричная форма:** Подбирайте бюстгальтер с регулируемыми бретельками, чтобы можно было подстроить высоту чашек.
* **Широко расставленная форма:** Вам подойдут бюстгальтеры с боковой поддержкой, которые сближают грудь.
* **Узкая форма:** Выбирайте бюстгальтеры с плотными чашками, которые хорошо держат форму.
На что обращать внимание при выборе бюстгальтера?
* **Пояс бюстгальтера:** Он должен плотно прилегать к телу, но не давить. Именно пояс обеспечивает основную поддержку груди.
* **Чашки бюстгальтера:** Грудь должна полностью заполнять чашку, не выпадая и не образуя складок.
* **Бретельки бюстгальтера:** Они должны быть достаточно широкими, чтобы не врезаться в плечи, и регулируемыми, чтобы можно было подстроить высоту груди.
* **Косточки бюстгальтера:** Они должны лежать ровно на грудной клетке, не давить и не выходить за пределы груди.
* **Материал бюстгальтера:** Выбирайте дышащие и приятные к телу материалы, такие как хлопок или микрофибра.
Как правильно примерять бюстгальтер?
* Наденьте бюстгальтер и застегните его на самые свободные крючки.
* Наклонитесь вперед и вложите грудь в чашки бюстгальтера.
* Выпрямитесь и убедитесь, что грудь хорошо поддерживается и не выпадает из чашек.
* Отрегулируйте бретельки так, чтобы они не врезались в плечи и не сползали.
* Поднимите руки вверх и убедитесь, что бюстгальтер не задирается и не сползает.
* Посмотрите на себя в зеркало и оцените свой силуэт. Бюстгальтер должен подчеркивать достоинства вашей фигуры и делать вас стройнее.
Как ухаживать за бюстгальтером?
Правильный уход за бюстгальтером продлит его жизнь и сохранит его форму.
* Стирайте бюстгальтеры вручную или в стиральной машине в деликатном режиме в специальном мешочке для стирки.
* Используйте мягкое моющее средство для деликатных тканей.
* Не отбеливайте бюстгальтеры.
* Сушите бюстгальтеры на воздухе, избегая прямых солнечных лучей. Не сушите их в сушильной машине.
* Храните бюстгальтеры в ящике, аккуратно сложив их чашками друг в друга.
Таблица сравнения типов бюстгальтеров
| Тип бюстгальтера | Особенности | Кому подходит | Для чего подходит |
|—|—|—|—|
| Классический | Универсальный, хорошая поддержка | Любой форме груди | На каждый день |
| Пуш-ап | Приподнимает и увеличивает грудь | Небольшой и средней груди | Для создания соблазнительного силуэта |
| Без косточек | Комфортный, естественный | Небольшой и средней груди | Для дома, отдыха |
| С косточками | Отличная поддержка и форма | Любой форме груди | Для повседневной носки, особых случаев |
| Спортивный | Максимальная поддержка | Любой форме груди | Для занятий спортом |
| Балконет | Приподнимает грудь снизу | Небольшой и средней груди | Для одежды с глубоким декольте |
| Без бретелек | Поддерживает без бретелек | Любой форме груди | Для одежды с открытыми плечами |
| Минимайзер | Визуально уменьшает грудь | Большой груди | Для создания более стройного силуэта |
Чек-лист идеального бюстгальтера
Чтобы вам было проще сориентироваться при выборе бюстгальтера, вот небольшой чек-лист:
* [ ] Вы знаете свой точный размер.
* [ ] Вы выбрали подходящий тип бюстгальтера для вашей формы груди и случая.
* [ ] Пояс бюстгальтера плотно прилегает к телу, но не давит.
* [ ] Чашки бюстгальтера полностью заполнены грудью, ничего не выпадает и не образует складок.
* [ ] Бретельки бюстгальтера не врезаются в плечи и не сползают.
* [ ] Косточки бюстгальтера лежат ровно на грудной клетке, не давя и не выходя за пределы груди.
* [ ] Вам комфортно в этом бюстгальтере.
* [ ] Вы уверены в себе и своей красоте!
Заключение
Надеюсь, эта статья помогла вам разобраться в непростом мире бюстгальтеров. Помните, что правильно подобранный бюстгальтер – это не только комфорт и красота, но и здоровье вашей груди. Не бойтесь экспериментировать, пробовать разные модели и размеры. И самое главное – любите себя и свое тело!
Не забывайте, что каждый бюстгальтер имеет свою историю, и он – ваш верный союзник в создании неповторимого образа. Уделите время выбору идеального «поддерживающего друга», и вы обязательно почувствуете разницу! Удачи в ваших поисках и пусть каждый ваш день будет наполнен уверенностью и комфортом!
