Каждой женщине понадобится психологическая и информационная подготовка перед появлением ее малыша на свет. Можно готовиться и самостоятельно, черпая полезную информацию из интернета, книг или же отправиться на курсы для будущих мам.
Здесь квалифицированные специалисты подробно расскажут о беременности, родах, уходе за новорожденным.
Есть ли польза от физических упражнений для будущей мамы?
- тренировки благоприятно отразятся на здоровье роженицы и на здоровье будущего малыша;
- благодаря физическим упражнениям женщине проще вернуться в дородовую форму;
- с тренировками беременность и сам родовой процесс будут протекать легче;
- болевые ощущения снизятся;
- кровообращение улучшится.
Курсы для будущих мам в Москве: на какие записаться
Клуб беременных “Новая Жизнь” работает с 2000 года. За это время профессиональные специалисты подготовили к родам и материнству 23000 будущих мам.
В центре “Новая Жизнь” можно записаться на следующий ряд основных курсов:
- базовый (полный);
- экспресс (полный), состоящий из 6 занятий;
- экспресс-курс, состоящий из 3 занятий;
- фитнес для беременных;
- курс “Дыхание + лекции”;
- курс “Только Лекции”;
- курс “Гипнороды”;
- курс “Онлайн”;
- совместные роды.
Можно начать заниматься в любое время, не дожидаясь нового набора группы.
Какие знания и навыки получит беременная женщина от курсов?
- полезная информация о том, из каких этапов состоит родовая деятельность;
- навыки отличия ложных схваток от настоящих;
- правильное управление дыханием;
- знания и управление схватками во время родовой деятельности;
- навыки избавления от страхов, которые вызваны рождением ребенка;
- знания по уходу за грудничком;
- знания о том, как постепенно набирать вес и затем сбрасывать ненужные килограммы.
Посетив курсы для будущих мам в Москве, женщине будет легче физически и морально справляться во время родовой деятельности. Квалифицированные специалисты московского центра “Новая Жизнь” готовят беременных женщин к родам, придают уверенности и избавляют от страхов. Все это закрепляется полезными знаниями.
Школа будущих мам подарит вам уверенность в действиях и будущем. Чему учат на курсах для беременных? Верно, не только легко рожать, но и правильно ухаживать за грудничком в первые месяцы после его рождения. И помните, что даже опытным мамам никогда не помешает дополнительная подготовка к появлению малыша на свет.
