Индуизм не спроста считают одной из наиболее мирных и духовных религий. Действительно, индусы редко ввязываются в войны, предпочитая направлять энергетику на душевное развитие и исцеление. Индийские мантры считаются по праву одними из самых сильных и загадочных на сегодняшний день. Кроме того, Индия считается прародителем такого направления духовного роста, как мантра йога. Это учение, основное на духовном росте, не телесном. Некоторые индусы совмещают йогу, медитацию и пение мантр, что дает более сильный и мощный эффект. О том, как правильно подобрать мантру для занятий можно узнать из материала статьи ниже.
Правила медитации
Медитации лучше всего помогают узнать себя изнутри, свою душу и скрытые возможности. Медитативные практики- это первое, что начинают практиковать новички при начале духовного роста. Ум становится спокойнее, человека труднее вывести из себя, укрепляется психологическая и астральная защита. Люди, практикующие медитацию, меньше подвергаются влиянию агрессивных манипуляторов и энергетических атак. Но медитацию можно усилить, комбинируя ее с пением мантр и дыхательными упражнениями. Разные виды дыхательной гимнастики предназначены для разных целей, поэтому нужно изучить данный аспект медитации. Высшим пилотажем духовного роста считается пение мантр наряду с йогой и медитацией. Такое практикуют, к примеру, китайские или тибетские монахи.
Многие ошибочно полагают, что нужно заставлять себя сидеть какое-либо определенное количество времени в медитативной позе. На самом деле, такое мнение ошибочно и может загубить всю дальнейшую практику. Дело в том, что чем больше человек давит на себя, тем меньше толку будет от таких занятий. Кроме того, время, которое каждый способен пробыть в медитативном состоянии, зависит от ряда факторов, таких, как особенности темперамента, упорядоченность в мыслях, наличие блоков или дыр в ауре и так далее.
Особое внимание стоит обратить на техники медитации. Некоторые советуют использовать собственные приемы медитации для достижения лучшего эффекта. Такое возможно, особенно, если, к примеру, техника пришла во время процесса медитации откуда-то из глубины сознания. Эти знания считаются переданными из прошлой жизни и важными на данном этапе. Некоторые в процессе медитации отмечают видения из прошлых жизней или определенные знаки, послания. Их стоит запомнить хотя бы примерно, чтобы в дальнейшем использовать полученную информацию себе во благо, а также в помощь окружающим.
Данные советы помогут улучшить свои медитативные практики и достичь высших результатов духовного роста.
