Многие люди страдают от повышенной потливости. Но беременным женщинам эта проблема может быть в новинку, ведь потливость, причина и лечение которой сейчас не секрет, может появиться на любом сроке беременности и совершенно неожиданно.
Во время беременности организм женщины испытывает огромный стресс, и это неудивительно, ведь беременность приводит к совершенно другой работе всего тела, меняется гормональный фон, все это накладывает своеобразные отпечатки на организм. Именно по этой причине у некоторых женщин после беременности возникает повышенное потоотделение. Наверняка, каждая согласится, что это не очень приятно, но стоит отметить, что с этим можно, а главное нужно бороться. Погорим более подробно о причинах, из-за которых может возникнуть повышенное потоотделение, а также о том, как это исправить.
Причины проблемы
Как уже говорилось выше, беременность вызывает различные изменения в женском организме, также существует ряд причин, которые негативно сказываются на организме, рассмотрим их более подробно.
- Во-первых, это стресс. Стресс всегда негативно влияет на организм и его функционирование, тем более во время беременности. Поэтому, если во время беременности женщина много нервничала, то, скорее всего, после родов у нее будет повышенное потоотделение, и это вполне закономерно.
- Еще одна причина – это повышенный уровень воды в организме. Это также вполне нормально после беременности, и в этом случае лишняя вода в организме будет выходить через потоотделение, с этим и связана повышенная потливость после беременности во многих случаях.
- Также послеродовая депрессия может стать причиной повышенного потоотделения.
- Еще одна причина – это лишний вес. Если во время беременности женщина набрала много лишних килограммов, то это также будет негативно сказываться на ее организме и здоровье и может провоцировать повышенное потоотделение в организме.
Питание при повышенной потливости
Стоит отметить, что на потливость оказывает большое влияние питание и гигиена. Этим двум факторам всегда необходимо уделять большое количество внимания.
- Итак, первое – необходимо начать правильно питаться, а из рациона убрать всю жареную пищу. Соленая и острая пища усиливает потоотделение, и это необходимо учитывать. Для того чтобы уменьшить потливость, необходимо потреблять больше овощей, так как в них содержится большое количество клетчатки. Не стоит есть много сладкого и соленого, необходимо ограничивать себя в употребление жидкости.
- При повышенной потливости необходимо принимать душ не менее 2 раз в день, но нужно следовать некоторым правилам. Во-первых, душ не должен быть горячим, он должен быть теплым или холодным. Вообще, отличным решением станет использование контрастного душа, а сама процедура не должна длиться более 10 минут.
- Также от повышенной потливости помогают специальные ванночки с отварами трав.
В целом, с повышенной потливостью во время беременности можно и нужно бороться. Конечно же, полностью от нее избавиться самостоятельно у вас вряд ли получится, но значительно уменьшить ее вполне возможно. Для этого необходимо следовать правилам и рекомендациям, которые были рассмотрены выше. Так вы сможете уменьшить потливость в несколько раз.
