Еда

Совет: Перестать Есть Коричневый Рис

  Коричневый рис имеет несколько незначительных преимуществ по сравнению с белым рисом, но не много. И это преимущество имеет несколько недостатков. Зацени. Цвета - берите…
Далее
Добавки

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ПРОТЕИН: ПЬЕМ ЗА МЫШЦЫ

Самые отсталые слои населения, кажется, и то уяснили, как полезен протеин в деле наращивания мышц и похудения, и стоят в очередях в спортивные магазины. Но…
Далее
Наука

ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ: ВСЕ О МЕХАНИЗМЕ ОТЛОЖЕНИЯ ЖИРА

Жир, как таковой, - это один из механизмов выживания. Исторически сложилось так, что именно жир позволял человеку пережить холодное время года, время от одного урожая…
Далее
Еда

12 ИНГРЕДИЕНТОВ, КОТОРЫЕ НАДО ЗАМЕНИТЬ НА ПОЛЕЗНЫЕ АНАЛОГИ

Если вы хотите питаться правильно и есть только самую здоровую пищу, то вот вам шпаргалка. Рассказываем, какие ингредиенты лучше заменить на более полезные альтернативы. Рацион…
Далее